Muskelverpannungen, Rückenschmerzen und Co. sind heutzutage keine Seltenheit mehr. Daher ist es notwendig für den Körper einen Ausgleich zu schaffen. Der Hersteller der Akupama Akupressurmatte verspricht dem Anwender allerlei positive Effekte auf den Körper und somit auch auf die Gesundheit.

Doch was kann die Matte mit den vielen kleinen Spitzen wirklich und wie funktioniert die Anwendung? Gibt es Erfahrungsberichte von Kunden? Wir haben einen Selbsttest mit der Akupressurmatte durchgeführt und festgestellt, dass…

Was ist Akupama?

akupama akupressur set akupressurmatte akupressurkissen

Die Akupama Akupressurmatte stellt eine Unterlage mit vielen kleinen Hartplastik-Spitzen dar, welche nicht abgenommen werden können.

Durch das Prinzip der Akupressur üben die kleinen Spitzen, wenn Sie sich auf die Matte legen, einen besonderen Druck auf Ihren Körper aus. Durch die Stimmulierung dieser Akupressurpunkte im Körper sollen laut dem Hersteller Blockaden und Verspannungen der Muskeln gelöst sowie Beschwerden und Schmerzen im Rücken beziehungsweise Schulter-Nacken-Bereich gemindert und beseitigt werden.

Akupama Akupressur Set im Selbsttest

akupama akupressur set akupressurmatte akupressurkissen selbsttest bewertung

Wir haben uns entschlossen, in der Redaktion einen Selbstversuch mit der Akupama Akupressurmatte durchzuführen. Wir wollten in Erfahrung bringen, ob sie dem Körper mit nur recht kurzen Anwendungen wirklich Gutes tun kann. Und so haben sich 3 unserer Redaktionsmitglieder – Manuel, Julika und Chris – sofort bereit erklärt die Matte für diesen Beitrag zu testen.

Wir haben deshalb das Akupama Akupressur Set mit Matte, Kissen und einer Tragetasche beim Online Händler baaboo bestellt, sodass die Probanden direkt loslegen konnten.

  • Manuel:„Ich sitze viel vor dem Laptop, sodass ich immer wieder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich habe. Die ersten Anwendungen konnte ich nicht mit nacktem Oberkörper ausführen, da ich die Hartplastiknadeln als unangenehm empfand. Ich trug also ersteinmal ein T-Shirt. Nach einigen Malen konnte ich aber bemerken, dass ich auf der Matte richtig entspannen konnte. Die Rossetten trugen dazu bei, dass ich lockerer wurde.“
  • Julia:„Mir tut oft der Rücken weh. Für ein spezielles Fitnessprogramm fehlt mir aufgrund der Arbeit und der Familie oft die Zeit. Aber mit der Akupressurmatte kann ich mir immer wieder kleine Auszeiten gönnen. Ich habe festgestellt, dass auch kurze Einheiten und kleine Übungen helfen, mit denen ich positive Effekte verspüren kann. Ich kann die Akupressurmatte nur empfehlen.“
  • Chris:„Mein Körper hat sich überraschend schnell an die Noppen gewöhnt. Die Effekte sind super. Beim Draufliegen merke ich richtig wie die Durchblutung angeregt wird. Die Anwendungszeit habe ich täglich ein wenig gesteigert. Durch das lange Sitzen vor dem Monitor kann ich bemerken, dass sich meine Körperhaltung verschlechtert hat. Doch mit der Matte kann ich diese wieder verbessern.“

Das Fazit der Selbstversuche unserer drei Probanden fällt somit durchgehend positiv aus. Auch wenn keine Optimierung des Gesundheitszustandes über Nacht zu erwarten ist, so kann doch nach kurzer Zeit eine Reduzierung beziehungsweise Beseitigung von Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen und auch andere positive Wirkungen festgestellt werden.

Erfahrung & Bewertung zu Akupama Akupressur

akupama akupressur set akupressurmatte akupressurkissen erfahrungen bewertung anwender kunden rezensionen

Nach den erfolgreichen Selbstversuchen mit unseren Probanden haben wir uns auch im Internet nach Erfahrungsberichten von Anwendern umgesehen, die die Akupama Akupressurmatte getestet haben. In den Bewertungen können wir nachlesen, dass die Kunden allesamt unter Rücken- sowie Schulter- und Nackenbeschwerden diverser Art litten. Oftmals hatten sie zudem auch Probleme mit dem Schlaf oder vereinzelt starke Kopfschmerzen.

Schlussendlich ist die überwiegende Mehrheit der Verbraucher mit dem Gesundheitstool zufrieden. Jedoch beschreiben die meisten Personen in ihren Rezensionen, dass sie die Hartplastiknadeln zu Beginn der Anwendung als unangenehm und störend empfanden. Deshalb haben sie ein T-Shirt getragen oder ein Tuch zwischen Rücken und Matte gelegt. Die Haut hatte sich aber schnell an die Spitzen gewöhnt und viele der Kunden konnten bereits nach kurzer Zeit auch ohne T-Shirt die Matte nutzen.

Nach einiger Zeit der Benutzung konnten viele Anwender feststellen, dass verschiedene Beschwerden wie beispielsweise Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen sowie Muskelverspannungen enorm gemindert bzw. beseitigt werden konnten. Das Fazit der Erfahrungsberichte fällt somit gut aus, da die Matte den Anwendern eine Verbesserung des Gesundheitszustandes bringt.

Anwendung – Wie funktioniert die Akupama Akupressurmatte?

akupama akupressur set akupressurmatte akupressurkissen anwendung anleitung übungen

Die Anwendung der Akupressurmatte ist grundsätzlich sehr einfach. Die Matte wird auf eine gerade, stabile Fläche auf den Boden gelegt. Das Bett oder das Sofa sind eher nicht geeignet für eine Verwendung.

Die Akupama Akupressurmatte ist flexibel einsetzbar und kann fast überall verwendet werden. So haben Sie die Möglichkeit zu Hause im Innenbereich als auch auf der Terrasse oder einer Wiese verwenden. Sie sollten rechts und links neben der Matte allerdings im Optimalfall ein wenig Platz haben, damit Sie beispielsweise die Arme hinter den Kopf legen oder auch seitlich ausstrecken können.

Die Akupressurmatte können Sie einfach zum Relaxen benutzen. Dafür müssen Sie sich lediglich auf die Matte legen. Sie können aber auch sehr viele verschiedene Übungen auf der Unterlage durchführen.

Außerdem kann die Matte auch als Vor- oder Nachbereitung auf das sportliche Training dienen.

Übungen mit der Akupama Akupressurmatte

Sie können auf der Akupama Akupressurmatte viele unterschiedliche Übungen durchführen. Nachfolgend stellen wir Ihnen 3 Übungen vor, die Sie auf einfache Weise mit der Matte machen können.

  1. Übung: Grundposition
    Sie legen Ihren Körper auf die Matte. Den Kopf legen Sie auf dem Nackenkissen ab. Zu Beginn können Sie auch ein T-Shirt oder ein Tuch verwenden, sodass die Nadeln nicht so sehr drücken. 5 bis 10 Minuten sind anfangs ausreichend auf der Matte, dann können Sie die Anwendungsdauer auf 30 Minuten steigern. Schließen Sie Ihre Augen und versuchen Sie sich zu entspannen.
  2. Übung: richtiges Atmen
    Legen Sie sich mit dem Bauch auf die Akupressurmatte. Durch diese Position wird die Durchblutung sowie die Verdauung im Körper aktiviert und gefördert. Zudem kann durch diese Körperstellung auch die Atemmuskulatur verbessert werden werden. Verbleiben Sie hier zu Beginn für circa 10 Minuten und atmen Sie bewusst und regelmäßig. Dann drehen Sie sich auf den Rücken und bleiben Sie noch 10 Minuten liegen. Atmen Sie durch die Nase ein und durch den Mund aus.
  3. Übung: Nackenmassage
    Hier kommt das im Lieferumfang enthaltene Akupunkturkissen mit Hartplastiknadeln zum Einsatz. Legen Sie den Kopf darauf ab und rollen Sie diesen sanft von einer zur anderen Seite. Sie können mit dieser Übung Ihren Nacken und Ihre Schultern massieren. Auch der Kopf wird dabei besser durchblutet und die Kopfhaut massiert. Das Training kann zwischen 5 und 30 Minuten dauern. Es ist besonders für Personen geeignet, die unter Kopfschmerzen leiden.

Wirkung des Akupama Akupressur Sets

Bei einer Akupressur werden bestimmte Meridiane (die sogenannten „Leitbahnen“) aktiviert, wodurch die Durchblutung gefördert und Blockaden im Rücken- sowie Schulter- und Nackenbereich sowie in  anderen Körperpartien gelöst werden können.

Die Akupressur ist eine Behandlungsmethode, die seit über 3000 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verwendet wird. Bei einer korrekten und regelmäßigen Anwendung kann die Akupama Akupressurmatte bei folgenden gesundheitlichen Problemen helfen:

  • Rückenschmerzen
  • Schulterschmerzen
  • Nackenschmerzen
  • Kopfschmerzen
  • Gelenkschmerzen
  • Hexenschuss
  • Probleme mit dem Ischias
  • eingeklemmte Nerven
  • Durchblutungsprobleme
  • Verdauungsstörungen
  • Müdigkeit
  • Stress
  • Schlafstörungen.

Sind Nebenwirkungen möglich?

Laut dem Hersteller ist bei der Anwedung der Akupama Akupressurmatte mit keinen Nebenwirkungen und unerwünschten Begleiterscheinungen zu rechnen. Jedoch ist es wichtig, dass der Anwender die Akupressur auch korrekt benutzt. 

Wo Sie die Akupama Akupressurmatte kaufen können?

akupama akupressur set akupressurmatte akupressurkissen kaufen preis bestellen günstig

Sie können das Akupama Akupressur Set mit der Akupressurmatte, dem Akupressurkissen und einer passenden Tragetasche exklusiv bei dem Online Shop baaboo erwerben.

Weder in anderen Online Shops wie Amazon oder eBay oder im stationären Handel können Sie die Matte sonst noch kaufen.

Preise – Wie teuer ist das Akupama Akupressur Set?

Normalerweise liegt der UVP der Matte bei 39,95 Euro. Bei dem Online Händler baaboo können Sie die Akupama Akurpressurmatte momentan zum Sonderpreis von 29,95 Euro erwerben.

Der Anbieter liefert bei einem Mindestbestellwert in Höhe von 29 Euro versandkostenfrei. So zahlen Sie bei baaboo bei einer Bestellung des Akupama Akupressur Sets entsprechend keine Versandkosten.

Häufige Fragen

Wir bekommen immer wieder Fragen zu von uns vorgestellten Produkten. Deshalb haben wir nachfolgend die wichtigsten Fragen und Antworten zu der Akupama Akupressurmatte für Sie zusammengefasst.

Wo liegt der Unterschied von Akupressur und Akupunktur?

Bei einer Akupunktur werden kleine Nadeln in die Haut versetzt. Im Gegensatz dazu wird bei einer Akupunktur-Behandlung durch Druck versucht, spezifizische Meridiane und Druckpunkte zu aktivieren, um Blockaden und Verspannungen zu lösen sowie die Durchblutung im Körper zu fördern.

Wie groß sind Kissen und Matte von Akupama Akupressur?

Der Hersteller macht dazu keine Angaben. Jedoch ist die Matte und das Kissen so groß, dass sie problemlos von Erwachsenen und auch großen Personen verwendet werden kann.

Wie viele Spitzen sind auf der Akupama Akupressurmatte?

Die Matte ist mit sehr vielen Rossetten und Hartplastikspitzen versehen.

Was tue ich wenn die Hartplastik Spitzen der Matte schmerzen?

Damit sich der Körper und Haut langsam an den Druck der Rosetten und Hartplastiknadeln gewöhnt, können Sie vorerst ein T-Shirt anziehen oder ein Handtuch aus einem leichten Stoff zwischen Matte und Körper legen.

Kann ich die Akupressurmatte von Akupama auch auf eBay oder Amazon kaufen?

Nein, zur Zeit gibt es die Akupama Akupressurmatte nicht bei den Online Händlern Amazon und eBay nicht.

Unsere Bewertung

akupama akupressur set akupressurmatte akupressurkissen bewertung

Die Akupama Akupressurmatte stellt für uns ein effektives Hilfsmittel, um Blockaden und Verspannungen zu lösen und auch Schmerzen zu mindern oder zu beseitigen. Die Erfahrungsberichte von Anwendern und unser Selbsttest von unseren Redaktionsmitgliedern fallen sehr gut aus.

Mit der Matte können Anwender ihren Gesundheitszustand verbessern. Damit auch die gewünschten Effekte einsetzen, sollten Sie die Akupama Akupressurmatte regelmäßig einsetzen und die Anwendungsdauer langsam erhöhen. Im Lieferumfang des Akupama Akupressur Sets befindet sich neben der Matte auch ein Akupressurkissen und eine Tasche, sodass Sie die Matte auch unterwegs verwenden können.