Schwimmen, E-Hockey, Sportschießen und Theaterspielen: Das sind nur einige der sportlichen Aktivitäten und Hobbys, über die Kim, Johanna und Joshua beim Online-Event „SMAlltalk: SMArt Move Vol. 2“ berichteten. Die drei jungen Menschen verbindet ihre seltene genetische Erkrankung, die Spinale Muskelatrophie (SMA), durch die sie in ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Dennoch sind alle drei in ihrer Freizeit sehr aktiv, ebenso wie viele andere aus der SMA-Community. Die dem Event vorgeschaltete Umfrage unter Menschen mit SMA zeigte, dass über die Hälfte (52 %) mehrmals pro Woche Physiotherapie macht oder Sport und andere Hobbys betreibt, 19 % sogar täglich. Physiotherapeut Julian erklärte beim Event, wie Menschen mit SMA von Physiotherapie und sportlicher Betätigung profitieren können. Das Video-on-Demand zum Event steht auf der Online-Plattform SMAlltalk-sma.de (https://www.smalltalk-sma.de/) zur Verfügung.

Wie finden Menschen mit SMA die richtige Physiotherapie?

Für die meisten Menschen mit SMA gehört Physiotherapie zum Alltag dazu: 88 % der Befragten nutzen sie regelmäßig, so das Umfrageergebnis. „Besonders die Regelmäßigkeit ist wichtig“, betont Physiotherapeut Julian, „Use it or lose it: Wenn wir unsere Muskeln länger nicht benutzen, bauen wir schnell Kraft ab.“

Jeden Tag ein bisschen Bewegung – am besten mit professioneller Unterstützung. Was nach einem umsetzbaren Vorhaben klingt, birgt jedoch unter Umständen einige Herausforderungen. Gerade in ländlicheren Gegenden kann die Auswahl an Physiopraxen sehr eingeschränkt sein, berichtet Joshua, da braucht es schon ein bisschen Glück, eine passende zu finden. Kim empfiehlt, vorab zu recherchieren, ob die Räumlichkeiten barrierefrei sind, selbstverständlich sei das nicht.

Dennoch sollte man auch mal wechseln und Verschiedenes ausprobieren, empfiehlt Kim weiter, um für sich herauszufinden, welche Art Physiotherapie einem am besten tut. Ob klassische Physio-, Vojta- oder Bobath-Therapie, Massagen oder Lymphdrainagen, um Wassereinlagerungen im Gewebe zu verringern – es kommt einiges infrage. Von den über 300 Zuschauer*innen berichteten viele in dem offenen Chat von ihren Physioerfahrungen und gaben sich gegenseitig Tipps.

Johanna nutzt die Physiotherapie am ehesten zur Entspannung. Die Studentin hat einen vollen Kalender und beschreibt ihren Alltag als anstrengend. Vor allem nach den E-Hockey-Spielen und dem Hockey-Training tun Massagen und Wärmetherapie ihr besonders gut. Außerdem geht sie regelmäßig für physiotherapeutische Tests ins Klinikum. So wird nachgehalten, wie sich ihre SMA entwickelt. Alle vier Jahre nutzt sie zudem ihren Anspruch auf eine Reha-Kur, mit der sie sehr gute Erfahrungen gemacht hat.

Und auch zu Hause können Betroffene ihre Muskeln und ihre Beweglichkeit trainieren. Auf dem Heimtrainer hält Kim ihre Knie beweglich, zudem baut das Radfahren Kraft auf und fördert die Durchblutung. Joshua nutzt ein Theraband, um seine Arme zu trainieren.

Was bei SMA in der Physiotherapie wichtig ist

Julian, Physiotherapeut an einem neurologischen Behandlungszentrum, sieht bei seinen Patient*innen durchaus Erfolge, wenn sie regelmäßig trainieren. „Zusammen setzen wir individuelle, möglichst realistische Ziele und halten sogenannte Belastungsparameter fest: Kann die Intensität gesteigert werden, muss sie erhalten oder eher reduziert werden?“, erklärt er. „Natürlich wollen wir eine Überlastung vermeiden, aber damit eine Veränderung stattfinden kann, müssen wir die Muskeln schon auch ansprechen“, so Julian weiter. Rollstuhlfahrenden rät er zur Mobilisation der Nacken- und Schultermuskulatur, da diese bei ihnen oft angespannt ist. Zudem könne eine gute Rumpfstabilität Rückenschmerzen vorbeugen, und eine möglichst aufrechte Haltung käme der tiefen Atmung zugute. „In der Therapie können Patient*innen lernen, Muskeln selbst anzusteuern, sodass sie zu Hause weiter trainieren können“, sagt Julian.

„Ich hätte niemals gedacht, dass ich durch den Sport so selbstbewusst werden würde“

Neben ihren Erfahrungen mit Physiotherapie berichteten die Speaker auch von ihren sportlichen Aktivitäten. Johanna spielt E-Hockey in der Bundesliga und ist Teil der deutschen Nationalmannschaft. Dabei beschleunigt sie mit ihrem Elektrorollstuhl auf bis zu 15 km/h. Sie trainiert mindestens jedes zweite Wochenende. Die Erfolge lassen sie jede Belastung vergessen: „Ich hätte niemals gedacht, dass ich durch den Sport so selbstbewusst werden würde“, sagt Johanna. „E-Hockey ist ein unfassbar schöner Mannschaftssport. Ich kann mich sowohl auf dem Spielfeld als auch abseits davon auf die Menschen aus meinem Team verlassen. Wir feiern Erfolge und stehen auch dann zusammen, wenn es mal nicht so gut läuft.“

Kim liebt Schwimmen. Ob im Meer, im See oder im Hallenbad: „Das Wasser ist mein liebstes Element“, sagt sie, „weil ich mich im Wasser ganz anders bewegen kann als an Land.“ Die Bloggerin (wheeliewanderlust.de) führt eine Liste (https://wheeliewanderlust.de/schwimmen-fuer-rollstuhlfahrer/) mit rollstuhlgerechten Bademöglichkeiten in ganz Deutschland. Manchmal wüssten die Mitarbeiter*innen des Hallenbads gar nicht, dass das Haus über einen Pool-Lift verfügt. „Ich habe auch schon mit dem Personal zusammen den Pool-Lift gesucht und aus einer staubigen Abstellkammer herausgeholt. Es lohnt sich, vor dem Besuch beim Bad anzurufen und nachzufragen, ob es einen Pool-Lift gibt“, empfiehlt Kim.

„Alles, was einem Spaß macht, sollte man versuchen, auch zu tun“

Joshua hat seine Leidenschaft durch Zufall entdeckt: Das Theater. Am Anfang hat er seine Schwester bei ihren Proben noch als Foto- und Videograf begleitet, heute steht er selbst auf der Bühne. Kurzerhand hat das Team die Bühne für ihn barrierefrei umgestaltet. „Wenn du ein neues Hobby ausprobieren willst, trau dich einfach, die Veranstalter zu fragen, ob du mitmachen kannst – mehr als ein Nein kann nicht passieren.“ Joshua hat auch Sportschießen schon ausprobiert und war mit seinem Rollstuhl sogar auf der Eisbahn: „Alles, was einem Spaß macht, sollte man versuchen, auch zu tun.“

Dabei zeigt die Umfrage, dass Menschen mit SMA beim Ausprobieren neuer Hobbys schon auch auf Hindernisse stoßen: 26 % fürchten gesundheitliche Risiken, 25 % geben an, dass sie kein Angebot in der Nähe haben. Fehlende Infrastruktur oder fehlende Kraft werden als weitere Herausforderungen aufgeführt.

Mit Hürden hatte Kim anfangs ebenfalls zu kämpfen. Doch heute ist sie Reise-Profi und reist am liebsten in Begleitung ihres Mannes oder ihrer Geschwister in den Süden. Die Reiseplanung nimmt sie dabei selbst in die Hand. Neben einer barrierefreien Unterkunft ist für sie die Wahl des Verkehrsmittels entscheidend. Beim Fliegen fiel es ihr anfangs nicht leicht, in einen leichten Rollstuhl zu wechseln und ihren Elektrorollstuhl aus der Hand zu geben. Doch heute sagt sie: „Dieses Verkehrsmittel hat für mich bisher am problemlosesten funktioniert.“ Auf ihren Reisen verlässt Kim auch mal ihre Komfortzone: „Ich habe zum Beispiel schon Rafting und Paragliding gemacht, das war sehr cool.“

Wie die Umfrageergebnisse zeigten, ist das Angebot für Menschen mit SMA beachtlich: Ausprobiert wurden beispielsweise Sportkegeln, Rollstuhlbasketball und Wheelchair Motocross (WCMX), Skatepark-Tricks für Rollstuhlfahrer*innen. „Es geht immer mehr, als man zunächst annehmen würde. Bei einigen meiner Abenteuer hätte ich mir vorher nicht träumen lassen, dass es klappt. Aber die Menschen lassen sich immer etwas einfallen und machen so viele tolle Sachen für alle zugänglich“, schwärmt Kim.

Spinale Muskelatrophie (SMA)

In Deutschland leben schätzungsweise 1.500 Menschen mit spinaler Muskelatrophie (SMA). Die seltene genetische Erkrankung ist durch den Untergang von Motoneuronen im Rückenmark und im unteren Hirnstamm gekennzeichnet, der die Muskulatur nach und nach schwächt.

Austauschplattform für Betroffene

SMAlltalk (www.smalltalk-sma.de) ist die Online-Plattform von Betroffenen für Betroffene. Zweimal im Jahr findet hier die moderierte, virtuelle Patientenveranstaltung „Austausch bewegt“ statt, bei der Betroffene sich zu für sie wichtigen Themen austauschen, wie Mobilität und Reisen oder Liebe und Sexualität. Auf der Plattform finden sich zudem zahlreiche Beiträge in unterschiedlichen Rubriken. Das Video-on-Demand zum Online-Event „SMArt Move Vol. 2“ steht unter diesem Link (https://biib.mobi/49OEMfT) auf der SMAlltalk-Plattform zur Verfügung.

Über Biogen

Seit seiner Gründung im Jahr 1978 hat sich Biogen als führendes Unternehmen im Bereich Biotechnologie etabliert. Durch innovative wissenschaftliche Ansätze streben wir danach, bahnbrechende Medikamente zu entwickeln, die das Leben von Patienten positiv beeinflussen und gleichzeitig einen Mehrwert für die Gesellschaft und die Aktionäre des Unternehmens schaffen. Unser tiefgreifendes Verständnis der menschlichen Biologie ermöglicht es uns, vielfältige Methoden einzusetzen, um erstklassige Behandlungen und Therapien zu entwickeln, die herausragende Ergebnisse erzielen. Unser Ansatz besteht darin, Risikobereitschaft und Kapitalrendite in Einklang zu bringen, um langfristiges Wachstum zu erzielen.

Für weiterführende Informationen zum Unternehmen, besuchen Sie www.biogen.de und folgen Sie Biogen auch in den sozialen Medien – LinkedIn (https://www.linkedin.com/company/biogen-/posts/?feedView=all), YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=SzV5YDDVQPw&list=PLDsLActuZqM7–5rU1esDZI7ogwTMNWma) und Instagram (https://www.instagram.com/biogen_deutschland/). Mitteilungen, die für Anleger wichtig sein könnten, werden regelmäßig auf www.biogen.com veröffentlicht.

Zukunftsgerichtete Aussagen

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– Die Freude an unbeschwerter Bewegung weicht mit zunehmendem Alter der Sorge vor Verletzungen oder der Verschlimmerung von Beschwerden.
– Dabei fördert körperliche Inaktivität aber Gelenkverschleiß und muskuläre Verspannungen und verursacht somit mehr Schmerzen.
– Für Muskulatur und Gelenke finden sich unter www.doc-gegen-schmerzen.de/alltagsexperten „starke Übungen für zwischendurch“
– Ein gezielt an der betroffenen Stelle aufgetragenes Ibuprofen-haltiges Schmerzgel (z. B. doc Ibuprofen Schmerzgel) kann akute Schmerzen lindern und wieder zu mehr Mobilität verhelfen.

Ein Sprint „von null auf hundert“ zum Schulbus, ein lässiger Sprung über den Gartenzaun oder ein spontaner Radschlag auf der grünen Wiese: In jungen Jahren ist Bewegung etwas völlig Selbstverständliches. Das ändert sich jedoch, wenn mit zunehmendem Alter Beschwerden im Rücken, in den Gelenken, Sehnen oder Bändern auftreten. Bei entzündungsbedingten akuten Schmerzen kann ein Ibuprofen-haltiges Schmerzgel (z. B. doc Ibuprofen Schmerzgel), das gezielt an der betroffenen Stelle aufgetragen wird, Linderung verschaffen und wieder zu mehr Beweglichkeit verhelfen. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, ein moderates Trainingsprogramm zu beginnen – auch wenn es anfangs etwas Überwindung kostet. Denn körperliche Inaktivität kann die Beschwerden verschlimmern.

Wenn es immer häufiger an der einen oder anderen Körperstelle „zwickt“, weicht die unbeschwerte Freude an Bewegung zunehmend der Sorge vor Verletzungen oder Verschlimmerung bereits bestehender Probleme. Doch Stillstand ist keine Lösung: Wer sich nicht regelmäßig bewegt, riskiert unter anderem einen vorzeitigen Gelenkverschleiß. Denn eine untrainierte Muskulatur kann die Gelenke nicht ausreichend stützen, wodurch Belastungen wie Treppensteigen nicht ausreichend abgefedert werden können. Zudem kann Bewegungsmangel schmerzhafte Muskelverspannungen auslösen, die zu einer ungesunden Schonhaltung führen können.

Regelmäßig, aber mäßig

Wer längere Zeit nicht trainiert hat, sollte es beim Wiedereinstieg langsam angehen lassen und nicht übertreiben. „Regelmäßig, aber mäßig“, lautet die Devise – zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche zur Mobilisierung der Gelenke und Kräftigung der Muskulatur sind empfehlenswert. Die Übungen sollten behutsam und ohne Schwung ausgeführt werden. Wichtig ist auch, nicht „in den Schmerz hinein“ zu trainieren. Wer Sorge hat, dass bestimmte Übungen aufgrund von Vorerkrankungen nicht infrage kommen, sollte sich das Sportprogramm vom Arzt oder Physiotherapeuten absegnen lassen. Als gelenkschonend gelten Sportarten wie Walking, Radfahren oder Schwimmen. Auch Aqua-Fitness trainiert die Muskeln und schont dabei Gelenke und Bänder, denn der Auftrieb im Wasser wirkt der Schwerkraft entgegen.

Mit Bewegung Schmerzen lindern und vorbeugen

Starke Übungen für zwischendurch

Es muss nicht immer der Gang ins Fitnessstudio oder der ausgedehnte Waldlauf sein. Kleine Bewegungseinheiten lassen sich auch sehr gut in den eigenen vier Wänden oder am Arbeitsplatz durchführen.

Die doc Alltagsexperten zeigen in kurzen Videos spezielle Übungen zur Mobilisation und Kräftigung verschiedener Körperpartien. Die kurzen Video-Clips finden Sie unter:

www.doc-gegen-schmerzen.de/alltagsexperten

Hilfreiche Übungen speziell bei Rückenschmerzen finden Sie hier:

www.doc-gegen-schmerzen.de/rueckenschmerzen/rueckenuebungen

Mehr Infos unter www.doc-gegen-schmerzen.de/produkte/doc-ibuprofen

Über doc Ibuprofen Schmerzgel

Entzündungsbedingte Schmerzen in Rücken, Gelenken, Sehnen und Bändern können stark einschränken. doc Ibuprofen Schmerzgel aus der Apotheke lindert diese Schmerzen so wirksam wie rezeptfreie Ibuprofen-Tabletten, ist dabei aber besser verträglich.[*,1] Dank seiner speziellen Mikrogel-Formulierung kann der in winzigen Mizellen gelöste Wirkstoff Ibuprofen rasch durch die Hautschichten dringen und gelangt ohne Umwege dorthin, wo der Schmerz sitzt. Am Schmerzort angekommen, lindert das Ibuprofen die Beschwerden punktgenau – und das, ohne den restlichen Organismus zu belasten.

[*] 3 x täglich Ibuprofen Schmerzgel (5 %) im Vergleich zu 3 x täglich 400 mg Ibuprofen-Tabletten bei akuten Weichteilverletzungen; bei bestimmungsgemäßer Anwendung.

[1] Whitefield, M., O’Kane, C. J., & Anderson, S. (2002). Comparative efficacy of a proprietary topical ibuprofen gel and oral ibuprofen in acute soft tissue injuries: a randomized, double-blind study. Journal of clinical pharmacy and therapeutics, 27(6), 409-417.

doc® Ibuprofen Schmerzgel. Gel. Wirkstoff: Ibuprofen. Anwendungsgebiete: Zur alleinigen oder unterstützenden äußerlichen Behandlung bei Schwellungen bzw. Entzündung der gelenknahen Weichteile (z.B. Schleimbeutel, Sehnen, Sehnenscheiden, Bänder und Gelenkkapsel), Sport- und Unfallverletzungen wie Prellungen, Verstauchungen, Zerrungen. Enthält u. a. Benzylalkohol, Benzylbenzoat, Citral, Citronellol, Cumarin, Eugenol, Farnesol, Geraniol, D-Limonen und Linalool. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Stand 12/2023

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WACKENHUT, einer der führenden Mobilitätsdienstleister im süddeutschen Raum, engagierte sich als stolzer Sponsor der „Schmerzfrei und Vital Charity Gala“ im Casino Baden-Baden. Dieser gesellschaftliche Höhepunkt widmete sich dem Kampf gegen kindliche Haltungsschäden und der Förderung innovativer Gesundheitsvorsorge. Das Engagement von WACKENHUT unterstreicht die Bedeutung sozialer Verantwortung sowie den Fokus auf Nachhaltigkeit und zukunftsorientierte Technologien.

Innovation und soziales Engagement: Kernwerte von WACKENHUT und der Gala

„Unsere Beteiligung an der ‚Schmerzfrei und Vital Charity Gala‘ spiegelt unser Engagement für soziale und technologische Veränderungen wider“, sagt Ernst-Jürgen Wackenhut. „Es ist eine Ehre, Teil einer Veranstaltung zu sein, die nicht nur innovativ, sondern auch sozial bedeutsam ist.“

Die Gala präsentierte eine weltweit einzigartige Innovation – die erste KI-gestützte Haltungskorrektur. Diese Technologie, die live während der Gala demonstriert wurde, markiert einen Meilenstein in der modernen Gesundheitsvorsorge und ist ein Beispiel für das Zusammenspiel von technologischem Fortschritt und sozialem Engagement.

Ein Abend der Exklusivität und des Austauschs

Moderiert von SWR-Moderatorin und Deutschen Medienpreis Gewinnerin Evelin König, bot die Gala einen Champagner-Empfang, kulinarische Genüsse mit musikalischer Untermalung, eine exklusive Tombola und das Zusammentreffen namhafter Persönlichkeiten.

Würdigung der Unterstützer

„Wir sind dankbar für die Unterstützung von WACKENHUT, dessen Beitrag entscheidend für den Erfolg unserer Mission ist“, so Alexander Srokovskyi, Gründer von Schmerzfreie Zukunft e.V. „Dieser Abend war nicht nur ein Erlebnis voller Hoffnung und Inspiration, sondern auch eine Demonstration von Fortschritt und sozialer Verantwortung.“

Über „Schmerzfreie Zukunft e.V.“:

Eine gemeinnützige Organisation, die sich für eine schmerzfreie Zukunft für Kinder einsetzt, mit dem Ziel, bis 2025 in Deutschland 100.000 Kinder zu erreichen. Mehr unter www.schmerzfreie-zukunft.de

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Für weitere Informationen, Bildmaterial und Interviews kontaktieren Sie bitte:Andreas Philippi
Vorstand für externes Engagement und Partnerschaften Schmerzfreie Zukunft e.V.
Telefon: 07221 / 8589707
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Gesund, umweltfreundlich und kostengünstig: So können die über 20.000 Mitarbeiter der Alloheim Senioren-Residenzen künftig beruflich wie privat unterwegs sein. Denn der bundesweit zweitgrößte private Pflegeheimbetreiber ermöglicht all seinen festangestellten Mitarbeitern, sich ein Dienstfahrrad auszusuchen – egal, ob klassisches Fahrrad, Mountain-Bike. Lastenfahrrad oder E-Bike. Die Mitarbeiter profitieren dabei von der für sie vorteilhaften Finanzierung des Fahrrads über eine Entgeltumwandlung. So lassen sich selbst Traumfahrräder für einen monatlich überschaubaren Betrag nutzen.

Das neue Angebot zur gesunden und nachhaltigen Fortbewegung trifft den Nerv der Alloheim-Mitarbeiter: „Das Interesse ist riesig. Viele Mitarbeitende waren so begeistert, dass sie bereits direkt nach der Einführung ihr neues Fahrrad bestellt haben“, berichtet Tobias Dämlow, Chief Digital Officer und Projektverantwortlicher. Mittlerweile ist das Angebot in allen rund 250 Standorte ausgerollt. „Uns ist als Arbeitgeber wichtig, unseren Mitarbeitern regelmäßig attraktive Zusatzangebote zu machen. Wenn die dann noch Gesundheit und Fitness fördern sowie die Umwelt entlasten – umso besser.“ Alloheim bietet darüber hinaus weitere Zusatzleistungen wie betriebliche Krankenversicherung, Altersvorsorge und Absicherung gegen Berufsunfähigkeit sowie steuerfreie Vergütungsbausteine wie die Alloheim-Karte.

Ihr neues Dienstfahrrad können sich die Alloheim Mitarbeiter bei einem von über 6.000 Fachhändlern in Deutschland (stationär und online) aussuchen bzw. individuell konfigurieren. Neben entsprechendem Zubehör gehört auch noch ein Rundum-Schutz mit Versicherungen und Services zum Angebot. Finanziert werden die monatlichen Leasingraten für das Fahrrad über eine Entgeltumwandlung im Rahmen der monatlichen Gehaltsabrechnung, was zu einer deutlichen Kostenreduzierung für die Mitarbeiter führt. Ein qualitativ hochwertiges E-Bike beispielsweise ist oft eine Investition von mehreren tausend Euro, die sich nicht jeder erlauben kann oder will. Für die Mitarbeiter von Alloheim lässt sich auch ein solches Traumfahrrad nun für einen überschaubaren monatlichen Betrag nutzen. Möglich macht dies eine Kooperation mit dem bayerischen Mobilitätsunternehmen „Deutsche Dienstrad“. Auf deren Plattform können sich die Fahrradfans ihr Traumrad zusammenstellen und über einen lokalen Händler liefern lassen.

Über Alloheim:

Alloheim hat nahezu 50 Jahre Erfahrung in der Betreuung und Pflege von pflegebedürftigen Menschen und zählt zu den Pionieren im deutschen Pflegemarkt. Neben der stationären und mobilen Pflege sowie dem betreuten Wohnen hat Alloheim umfassende Angebote in der Spezialpflege entwickelt. Dazu gehören: Demenzpflege, stationäre Junge Pflege, Pflege von Wachkoma-Patienten und Sozialpsychiatrische Pflege. Mit mehr als 240 stationären Pflegeeinrichtungen, über 90 Einrichtungen für Betreutes Wohnen sowie 25 Ambulanten Diensten gehört Alloheim zu den führenden Pflege-Anbietern in Deutschland. Insgesamt bietet das Unternehmen rund 27.000 Betten in stationären Einrichtungen und im Betreuten Wohnen. Alloheim beschäftigt rund 22.000 Mitarbeiter und bildet derzeit über 1.500 Auszubildende aus. Weitere Informationen zu Alloheim finden Sie unter www.alloheim.de

Über Deutsche Dienstrad:

Deutsche Dienstrad verbindet Arbeitgebende, Arbeitnehmende und Fachhändler*innen mit einer einzigartigen volldigitalen Infrastruktur, über die Dienstfahrräder bestellt, geleast und verwaltet werden können. Das hochdigitalisierte Familienunternehmen mit 100 Jahren Geschichte vereint Tradition und Erfahrung mit moderner Arbeitsweise und dem Antrieb, die Mobilitätswende nachhaltig zu gestalten. Unter der Führung von Christina Diem-Puello und Maximilian Diem, die das Unternehmen 2020 gründeten und seitdem leiten, ist die Deutsche Dienstrad so zu DEM Marktplatz im Dienstrad-Leasing gewachsen. Die Mission: Einen für jede*n Arbeitnehmende*n erschwinglichen und einfachen Zugang zur klimaneutralen Mobilität in Deutschland. Mit dem Dienstradshop MobilityHub bietet Deutsche Dienstrad als Branchenvorreiter via Click & Lease exklusiv alle verfügbaren Diensträder zur Direktbestellung an. Der Nutzer profitiert von einer riesigen Auswahl an verfügbaren Rädern, kann alle Informationen digital in Echtzeit sehen – und das Dienstrad trotzdem beim Fachhändler seines Vertrauens beziehen und an jegliche Wunschadresse anliefern lassen. https://www.deutsche-dienstrad.de (https://www.deutsche-dienstrad.de)

Pressekontakt:
Rüdiger Stahlschmidt, Leiter Unternehmenskommunikation
0211/47870-270, ruediger.stahlschmidt@alloheim.de, www.alloheim.de
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In Angermünde kommt seit heute ein Hubschrauber des Typs H135 als neuer Christoph 64 zum Einsatz. Dank Glascockpit, Vier-Achsen-Autopilot und Anti-Kollisions-System sorgt die Maschine für mehr Sicherheit, die Patienten und Crews zugute kommt. Die H135 ersetzt die seit der Stationsgründung im Jahr 2015 eingesetzte Vorgängermaschine vom Typ EC135. Mit dem Wechsel treibt die gemeinnützige Organisation die Modernisierung ihrer Flotte weiter voran.

Am „Outfit“ ändert sich nichts: Auch die H135 wird in der vertrauten rot-weißen Lackierung am Himmel über Brandenburg zu sehen sein. Ein Blick ins Cockpit zeigt allerdings den Unterschied, wie Stationsleiter und Pilot Björn Langner erläutert: „Im Gegensatz zur bisher eingesetzten EC135 verfügt die H135 über ein Glascockpit, in dem die Piloten alle wichtigen Flugdaten auf großen Bildschirmen angezeigt bekommen, und einen Vier-Achsen-Autopilot, der uns Piloten im Flug entlastet.“ Neu ist außerdem ein Anti-Kollisions-System, das zur Ver-meidung von Zusammenstößen mit bemannten oder unbemannten Luftfahrzeugen dient.

Björn Langner freut sich auf seinen moderneren Christoph 64: „Mit einem neuen Auto kann man diesen Musterwechsel nicht vergleichen und die EC135 hat uns auch treue Dienste geleistet. Allein im vergangenen Jahr sind wir mit ihr 1.703 Einsätze geflogen. Allerdings erleichtern uns Piloten die technischen Innovationen der H135 die Arbeit enorm, sorgen für noch mehr Sicherheit und das hilft uns natürlich dabei, den Menschen auch noch besser helfen zu können.“

Die Modernisierung der bundesweiten Flotte der DRF Luftrettung wird damit konsequent fortgesetzt. Es gehört zum Selbstverständnis der gemeinnützigen Organisation, die Entwicklung der Luftrettung zum Wohle ihrer Patienten zu fördern.

Die Station Angermünde

Am 1. August 2015 nahm Christoph 64 seinen Dienst auf und ist täglich von Sonnenaufgang (frühestens 7.00 Uhr) bis Sonnenuntergang im Einsatz. Einsatzorte im Umkreis von 60 Kilometern erreicht er in maximal 15 Flugminuten. Die Besatzung setzt sich aus Piloten und Notfallsanitätern der DRF Luftrettung sowie Notärzten regionaler Kliniken zusammen. Mit der Errichtung der Station Angermünde wurde die Lücke im Nordosten Brandenburgs geschlossen und seither wird eine flächendeckende Luftrettung im Land gewährleistet.

Informationen unter www.drf-luftrettung.de

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DRF Luftrettung
Rita-Maiburg-Straße 2
D-70794 Filderstadt
presse@drf-luftrettung.deKonstantin Muffert
T +49151-25182168
konstantin.muffert@drf-luftrettung.de
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Radfahren ist super gesund und bringt vor allem Spaß, aber nur wenn Ihr Rad perfekt auf Sie abgestimmt wird. Ist das nicht der Fall, sind Verspannungen und Schmerzen schnell die Folge. Doch keine Sorge, Hilfe naht: Damit Ihr Rad zukünftig ergonomisch perfekt eingestellt ist, hat die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. eine umfangreiche Ratgeberseite im Web und ein spezielles Scanning-System mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet. So können Sie sich sicher sein, dass die nächste Tour nicht zum Rückenfeind wird.

Radfahren kurbelt den Fettstoffwechsel an, baut Cholesterin ab und verbrennt pro Stunde etwa 400 Kilokalorien. Das sind nur wenige der Gründe, warum immer mehr Menschen zum Rad greifen. Und viele kennen es sicherlich: Schmerzen in Nacken, Po oder den Händen. Je länger die Tour, desto schmerzhafter wird es oftmals. Studien zeigen, dass zwischen 50 und 90% der Radfahrer von solchen Problemen schon betroffen waren oder es sogar gerade sind.

Der einfache Grund: Rahmengröße, Sattel, Lenker und Pedale passen nicht zum Fahrer. Doch wie können Sie das ändern und worauf sollten Sie dabei achten? Ganz einfach: „RichtigRadfahren.de“ ist nur einen Klick weit entfernt! Alternativ können Sie einen Fachhändlervor Ort aufsuchen, der das Ergotec Bikefitting-System anbietet. Sowohl die Internetseite als auch das Bikefitting-System sind jetzt mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet worden und unterstützen Sie beim gesunden Radfahren.

Egal, welches Fahrrad Sie besitzen, auf „RichtigRadfahren.de“ gibt es zu jedem Biketyp umfangreiche Tipps. Zusätzlich erfahren Sie hier, wie die für Sie passende Einstellung aussehen muss, um Ihr Rad schnell und ergonomisch einstellen zu können. Alles, was Sie dafür brauchen, ist das passende Werkzeug. Fündig werden außerdem alle, die sich ein neues Rad zulegen möchten. Die Seite beantwortet alle Fragen, so auch, welcher Radtyp am besten zu Ihnen passt und worauf es beim Kauf wirklich ankommt.

Zwickt es bereits beim Radeln an der einen oder anderen Stelle? Dann finden Sie auch hier hilfreiche Tipps und Tricks zur Vermeidung von Schmerzen. So wird beispielsweise mithilfe von kurzen Fragen eine mögliche Ursache ermittelt und eine Empfehlung für Ihre Symptome vorgeschlagen. Bei starken oder langanhaltenden Schmerzen ist der Arztbesuch jedoch immer ein bewährter und richtiger Weg.

„Die Seite ist sehr gut aufgebaut und beantwortet alle Fragen rund um das Thema Rad“, sagt Detlef Detjen Geschäftsführer der AGR. „Es geht nicht nur darum, sein eigenes Rad individuell anzupassen oder darum das richtige Rad für sich zu finden, man bekommt auch viele Tipps rund um das Thema Radfahren. Etwa wie es zu Schmerzen kommt und wie man sie vorbeugt und behebt, welche Muskeln Radfahren trainiert oder Übungsprogramme, um noch fitter zu werden. Deshalb hat die Seite das AGR-Gütesiegel wirklich verdient.“

Manchmal ist es vis-a-vis dann doch besser

Sie überlassen das Einstellen des Rades lieber dem Profi? Kein Problem, denn der spezielle Bikefitting-Scanner von Ergotec ermöglicht es Ihrem qualifizierten Fahrradhändler das Rad individuell und vor allem ergonomisch auf jeden Fahrer einzustellen. Hierbei handelt es sich um ein professionelles Beratungstool, bei dem ein Standfahrrad und ein spezielles Kamerasystem zum Einsatz kommen. Ergotec unterstützt den geschulten Verkäufer dabei, das vorhandene oder auf dem Wunschzettel stehende Rad des Kunden individuell zu konfigurieren. Das Standfahrrad ist dabei so konzipiert, dass zahlreiche Einstellungen und Veränderungen möglich sind und es perfekt auf Sie abgestimmt werden kann.

„Neben etlichen weiteren Einstellungen passen unsere Spezialisten beispielsweise den Abstand vom Sattel zum Lenker individuell an“, sagt Geschäftsführer Wilhelm Humpert von Ergotec. „Es kommt oft vor, dass dieser Abstand nicht passt. Wenn er zu groß ist, kommt es zu Schulterbeschwerden, wenn er zu klein ist, meldet sich der Rücken schmerzhaft zu Wort.“ Warum ist das eigentlich so? Fast Ihr gesamtes Körpergewicht wird auf die nur wenige Quadratzentimeter große Sitzfläche übertragen. Dabei können hohe Druckbelastungen auftreten und diese lassen sich nur mit einer möglichst optimalen Einstellung minimieren. Erst, wenn das Rad wie ein Maßanzug passt, steht dem Fahrspaß nichts mehr im Wege.

Die Anpassung mit Hilfe des Scanner-Systems erfolgt unter Live-Bedingungen. Sie sitzen dabei auf dem Standfahrrad und werden von der seitlich stehenden Kamera gescannt. Die optimale Sattelhöhe und -position werden per Knielot ebenso exakt bestimmt, wie Lenkerhöhe, Lenkerposition, Lenkerform und die Griffe. Gleichzeitig können Sie sofort in die Pedale treten und spüren erste Auswirklungen auf Ihr Wohlbefinden unter Realbedingungen. Auch optisch lassen sich die unterschiedlichen Einstellungen direkt nachvollziehen, da Sie sich im Scanner Bildschirm beobachten können. Und manchmal mag man gar nicht glauben, wie krumm und schief man vorher gesessen hat.

Die individuell ermittelten Werte lassen sich im Anschluss vom Rad-Profi ganz einfach vom Scanner auf das Wunschfahrrad übertragen. Das garantiert ergonomischen und gesunden Fahrspaß. „Wir wissen aus Umfragen, dass etwa 60 Prozent aller Radler über Sitzbeschwerden klagen, die weitere Probleme, wie Rückenschmerzen und sogar Taubheitsgefühle, nach sich ziehen können“, sagt Detlef Detjen. „Das Scanner-System von Ergotec hat das unabhängige Gremium, bestehend aus Ärzten und Therapeuten, voll und ganz überzeugt und wurde deshalb mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet.“

„Die Basis für beschwerdefreies Radfahren ist also immer die richtige Positionseinstellung des Bikes, genauer gesagt das optimale Zusammenspiel von Fahrer und den 3 Kontaktpunkten Lenksystem, Sattel und Sattelstütze sowie Pedale. Wir sehen die AGR als optimale Plattform an, um unsere ergonomischen Themen rund ums Radfahren interessierten Zielgruppen näher zu bringen. Wir freuen uns sehr über die Auszeichnung unseres Ergotec Scanners und unseres entsprechenden interaktiven Beschwerde- und Ergonomieberaters Richtigradfahren.de mit dem hochkarätigen Gütesiegel der AGR“, so Wilhelm Humpert, Geschäftsführer der Wilhelm Humpert GmbH & Co. KG.

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Stader Straße 6 27432 Bremervoerde
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Ansprechpartner: Detlef Detjen
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Sind die Gelenke entzündet, geschwollen, schmerzen stark und sind unbeweglich? Das sind die typischen Beschwerden von Patientinnen und Patienten mit einer chronischen Gelenkentzündung. Eine rheumatoide Arthritis beginnt häufig mit Schmerzen in den Finger- und Zehengelenken. Oft bleibt es nicht bei einzelnen Entzündungen, sondern sie breiten sich auf weitere Gelenke aus. Wenn neben den Bescherden in den Händen und/oder Handgelenken auch eine erhebliche Gehbehinderung z.B nach Unfällen, Operationen oder orthopädischen Erkrankungen vorliegt und daher eine Entlastung eines oder beider Beine benötigen wird, sind die Patienten und Patientinnen auf Arthritis-Gehhilfen angewiesen. Die Abstützung erfolgt über die Unterarme.

Der Rehaspezialist Rehasense aus Dänemark hat speziell für die Ansprüche an den Außenbereich den Navigator Air auf den Markt gebracht. Er bietet eine große Stabilität und ist bis zu 200 kg belastbar.

Mobilität bedeutet Lebensqualität

Zdravko Sojic, Product Manager, bei Rehasense erklärt: „Bei Krankheitsbildern wie Arthrose, Apoplex, ALS und Muskeldystrophie benötigen die Nutzer einen Rollator mit Unterarmauflagen. Diese verlängern statisch gesehen die Höhe des Rollators, wodurch sich die Stabilität verringert. Daher ist es besonders wichtig den Rollator richtig auszurichten und dafür zu sorgen, dass die Seitenstabilität und damit die Sicherheit gewährleistet ist. Die meisten Arthritisrollatoren sind für ebene Böden und Innenbereiche gedacht. Durch unebene Böden im Außenbereich erhöhen sich die Ansprüche für Arthritis-Rollatoren nochmals um ein Vielfaches. Daher haben wir den Navigator Air geschaffen und ihn mit besonderen Merkmalen wie verlängerter Radstand, große Fronträder, verbreiterte Sitzfläche und Softbereifung für mehr Laufruhe und Sicherheit beim Fahren ausgestattet. Bei dem Navigator Air handelt es sich quasi um einen SUV im Bereich der Arthritis-Rollatoren. Unser Ziel ist es, den Mobilitätsbedarf für Menschen mit o. g. Krankheitsbildern nachkommen zu können.“

Speziell auf die Ansprüche von Abenteurern angepasst

Der sportliche und stylische Rollator verfügt über drehbare und angenehm gepolsterte Unterarmauflagen (UA), die je nach Bedarf 0° / 22,5° / 45° nach innen gedreht werden können. Die clevere Tragefunktion, stoßabsorbierende Räder und praktisches Zubehör machen Navigator Air zu einem verlässlichen Begleiter auf Ausflügen und Spaziergängen. Navigator Air ist in der eleganten Unisex-Farbe „Champagner“ in Größe L im autorisierten Fachhandel verfügbar. Die unverbindliche Preisempfehlung ist 936,00 Euro. Im Preis inbegriffen sind u.a. eine große Einkaufstasche, Reflektoren und Handbremsen mit Feststellfunktion. Rehasense bietet, wie bei allen anderen Premiumrollatoren auch, eine 8-Jahres-Garantie. www.rehasense.com/de

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Laut Verkehrssicherheitsreport 2021 „Mobilität im Alter“ der Prüfgesellschaft Dekra sind ältere Menschen im Straßenverkehr besonders gefährdet. In der Europäischen Union entfielen demnach knapp 30 Prozent aller Verkehrstoten auf die Altersgruppe 65 Jahre oder älter. „Ein Hörtest ist neben einem Sehtest ein wichtiger Schritt, um die Sicherheit für sich selbst und die anderen Verkehrsteilnehmer zu erhöhen. Er dauert nicht lange, ist bei Hörakustikern in der Regel kostenfrei und gibt Gewissheit, ob sich die Hörschwäche mit einem Hörsystem ausgleichen lässt“, rät Marianne Frickel.

Mehr Sicherheit durch gutes Hören mit beiden Ohren

Gerade das Richtungshören macht mit zunehmendem Alter oft Probleme. Menschen fällt es dann schwer einzuordnen, aus welcher Richtung ein Geräusch kommt. Das kann dazu führen, dass auf Gefahren wie ein herannahendes Auto beim Überqueren der Straße nicht mehr schnell genug reagiert werden kann.

Um lange sicher mobil zu sein, ist es darum wichtig, auf beiden Ohren gut zu hören. Denn das binaurale Hören, also das Hören mit beiden Ohren, ist entscheidend fürs räumliche oder Richtungshören. „Der Schall erreicht das ihm zugewandte Ohr schneller, als das von ihm abgewandte. Aus dieser Information leitet das Gehirn automatisch ab, aus welcher Richtung Gefahr droht. Das sorgt dafür, dass der Blick dorthin geht“, erklärt Marianne Frickel. Nicht nur bei Dunkelheit, schlechten Sichtverhältnissen oder in den dunkleren Jahreszeiten wie Herbst und Winter ist es wichtig, dass man sich auf seinen Hörsinn voll verlassen kann. Auch bei unübersichtlichen Situationen hilft gutes räumliches Hören dabei, den Überblick zu behalten. „Häufig werden bei Schwerhörigkeit Hörsysteme für beide Ohren empfohlen, also eine sogenannte binaurale Versorgung, da sich diese positiv auf das Richtungshören und das Sprachverständnis auswirkt“, informiert Marianne Frickel. Das kann dabei helfen, lange mobil zu bleiben und sich aktiv und sicher durchs Leben zu bewegen.

Weitere Infos rund ums Hören und um die Hörsystemversorgung gibt es auf der Service-Webseite www.richtig-gut-hoeren.de.

Hörakustikerinnen und Hörakustiker in Wohnortnähe findet man beispielsweise über die Website www.hoerakustiker-suche.de.

Hintergrund zum Hörakustiker-Handwerk

In Deutschland gibt es etwa 5,4 Millionen Menschen mit einer indizierten Schwerhörigkeit. Schwerhörigkeit zählt zu den zehn häufigsten gesundheitlichen Problemen. Mit über 6.800 Hörakustiker-Betrieben und ca. 15.000 Hörakustikern versorgt das Hörakustiker-Handwerk bereits ca. 3,7 Millionen Menschen in Deutschland mit modernsten Hörsystemen. Die Bundesinnung der Hörakustiker (biha) KdöR vertritt die Interessen der Hörakustiker in Deutschland.

Die Versorgungsqualität im Bereich von Hörsystemen ist in Deutschland sehr gut, das bestätigt die größte jemals von gesetzlichen Krankenversicherungen (GKV) durchgeführte Versichertenbefragung zur Hörsystemversorgung in Deutschland. Rund 90 Prozent der Versicherten waren „sehr zufrieden“ oder „zufrieden“ mit der individuellen Versorgungssituation. Und das unabhängig davon, ob der Versicherte eine mehrkostenfreie Versorgung gewählt oder eine private Zuzahlung geleistet hat.

Neben der Erstversorgung des Kunden ist der Hörakustiker auch für die begleitende Feinanpassung mit wiederholten Überprüfungen und Nachstellungen der Hörsystemfunktionen u.v.m. zuständig. Er berät zu Gehörschutz, Tinnitus und allem rund ums Hören.

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Michael Skwarciak, M.A. (biha), skwarciak@biha.de
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